Apfel-Porridge

Wie wäre es heute mit einem wärmenden Frühstück?

In nicht mal 10 Minuten steht unser leckeres Apfel-Porridge auf dem Frühstückstisch.

Der Haferbrei ist nicht nur total gut, sondern auch richtig gesund und bring Power für Kindergarten, Schule und die Arbeit. Ein vielseitiges Frühstück für die ganze Familie, welches durch die Zugabe von verschiedenen Früchten immer Abwechslung auf den Frühstückstisch bringt.

Pimp your Porridge:

  • Banane und Mandel
  • Granatapfel, getrocknete Feigen und Chiasamen
  • Beeren und Amaranth
  • Kokosflocken und Mango

Zutaten:

1 Apfel

50 g Haferflocken

eine Prise Zimt

150 ml Milch

Obst nach Wahl

Zubereitung:

Apfel  fein reiben, mit den restlichen Zutaten in einen Topf geben und je nach Kochtopf ca. 10 Minuten köcheln lassen.

Es geht auch im Thermomix, hier auf Stufe 1 bei ca. 90 Grad 8 Minuten kochen.

Mit frischem Obst garnieren. Fertig ist das leckere Frühstück!

 

Wer es gern etwas süßer mag, der kann etwas Ahornsirup hinzugeben.

 

 

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